Corso di Pilates
Una delle attività che si può fare a “Le 2 Baie” è Pilates, che, con le primissime ore del mattino da avvio alle numerose attività sportive svolte presso il nostro stabilimento balneare.
La nostra istruttrice qualificata “Ludovica” ti insegnerà con esercizi posturali a bilanciare corpo e mente.
Prenota la tua lezione e vivi un emozione unica sulla sabbia delle spiagge di Santa Severa.


Corso di nuoto
A “Le 2 Baie” ogni estate è attivo il corso di nuoto in mare per i più piccoli.
La nostra istruttrice qualificata “Barbara” renderà la lezione di nuoto ancora più piacevole, facendola diventare un momento di apprendimento ma anche di divertimento.
Corso SURF / SUP
Sasha non è solo il nostro istruttore qualificato, è molto di più, lo si capisce quando diventi un suo allievo. Che tu sia un allievo spinto a surfare sulle onde con il corso di Surf, oppure vuoi cercare di rilassarti con il corso di Stand Up Paddle, sarà lui a guidarti.
I corsi si dividono in lezioni in acqua piatta e mossa.
L’obiettivo in acqua piatta è trovare l’equilibrio in posizione eretta sulla tavola, imparare la giusta tecnica di pagaiata, conoscere l’ambiente marino, le sue insidie e gestire in maniera autonoma una gita in totale sicurezza e divertimento.
L’obiettivo del corso wave di primo livello é sviluppare una discreta acquaticità e capacità di muoversi tra le onde di piccola misura senza creare pericolo per se stesso e per gli altri imparando a conoscere le correnti e i diversi tipi di onde surfando le prime nella schiuma in piedi sulla tavola.
Se invece hai carattere per spingerti sulle onde, puoi scegliere il corso di Surf.


Lezione di acquagym
Ginnastica in acqua a ritmo di musica, l’acquagym che propongono i nostri istruttori qualificati Magda e Alessio, prevede un allenamento a corpo libero o con attrezzi. Gli esercizi sono solitamente quelli dell’aerobica con risultati molto più efficaci: l’acqua creando attrito richiede uno sforzo maggiore nei movimenti e, al tempo stesso, massaggia e modella i muscoli.
La lezione di Acquagym si può praticare a qualsiasi età, offre notevoli benefici e per frequentarle non è obbligatorio saper nuotare.

